户外课堂
睡袋最好选择轻便、温暖、舒适与易挤压且能完全盖住头部的。睡袋的温度是靠绝缘材料提供密闭的空气维持一定的温度，依据绝缘材质、材质的厚密度、尺寸、型式与制造方式而定。一般来说，市面上的睡袋分为夏季、非雪期、雪期三种，每家制造商的睡袋推荐温度的范围均为参考值，通常是在5℃－30℃左右。
睡袋是否保暖，要根据使用者的以下情况而定，例如是否睡帐篷，穿着衣服情况，与地表的绝缘程度，躯体的尺寸，本身的生理代谢状况，饮食热量的摄取，综合以上因素来确定睡袋的保暖程度。
睡袋最暖与最轻便的设计形态是木乃伊型，即愈到脚愈窄，头盖须高过头，且须有一条能仅留小部分脸部的拉带。
不论睡袋为何种设计须要有一个合适的具半圆形拉带的头套，这可以增加头部的温度与防止热能消散，有些睡袋有领口拉带增加肩膀的温度，当然有些睡袋还会考虑其他部位的散热状况，如胸部与足部，偶尔可外加一个薄的睡袋以适应寒冷的季节。
睡袋的热源可以蒸干一些小衣物，如无指手套、袜子等，太大件的衣物会增加睡袋内部的湿度，对身体不好。雪期可将水瓶置于睡袋旁，防止结冻。
目前市售的睡袋的材质分羽毛与合成纤维。
(来源：厦门晚报)
